Przejdź do treści
Maria Dietetyk
  • Warsztaty
  • Gabinet
  • O mnie
  • Przemiany
  • Blog
  • Kontakt
Sklep
Umów wizytę
Maria Dietetyk
Strona główna / Blog
Blog dietetyczny

Porady i przepisy —
bez diety cud i wyrzeczeń

Praktyczne przepisy z codziennych produktów, wskazówki żywieniowe przy insulinooporności, tarczycy i cukrzycy. Pisane przez dietetyka, nie influencera.

Na talerzu Na diecie Na czasie W gabinecie Przemiany
blog dietetyczny
  • Fit ciasto ze śliwkami
    Na talerzu

    Fit ciasto ze śliwkami pachnące ciepłą jesienią

    Jesień w Polsce pachnie śliwkami, zatem sięgnij po sezonowe owoce. Przy okazji wypróbuj przepis na fit ciasto ze śliwkami.

    Dowiedz się więcej Fit ciasto ze śliwkami pachnące ciepłą jesieniąKontynuuj

  • Zupa krem z buraków
    Na talerzu

    Zupa krem z buraków, czyli pomysł na prosty i pyszny obiad

    Sięgnij po warzywa o mocnym kolorze! Zupa krem z buraków będzie zdrowa, pyszna i doda energii. Przepis jest prosty, a efekt znakomity.

    Dowiedz się więcej Zupa krem z buraków, czyli pomysł na prosty i pyszny obiadKontynuuj

  • Z czym jeść jogurt naturalny
    Na talerzu

    Z czym jeść jogurt naturalny albo grecki? Sposoby na pyszne śniadanie

    Zdrowe śniadanie? Dowiedz się, z czym jeść jogurt naturalny i twórz własne pyszne kompozycje! Owoce to nie wszystko.

    Dowiedz się więcej Z czym jeść jogurt naturalny albo grecki? Sposoby na pyszne śniadanieKontynuuj

  • Ciasto jogurtowe
    Na talerzu

    Przepis na letnie ciasto jogurtowe z owocami. Łap sezonowe smaki!

    Wykorzystaj smaki lata na talerzu i przygotuj ciasto jogurtowe z owocami. Niech pachnie i smakuje letnim ogrodem.

    Dowiedz się więcej Przepis na letnie ciasto jogurtowe z owocami. Łap sezonowe smaki!Kontynuuj

  • Smoothie z malinami
    Na talerzu

    Smoothie z malinami i ziarnami, czyli przepis na letnie śniadanie

    Smoothie z malinami to propozycja na letnie śniadanie, które będzie jednocześnie orzeźwiające, pożywne i zdrowe.

    Dowiedz się więcej Smoothie z malinami i ziarnami, czyli przepis na letnie śniadanieKontynuuj

  • Sałatka z grillowanym kurczakiem
    Na talerzu

    Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami, czyli obiad z ogrodu

    Prosty przepis na obiad to sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami. Wzbogacona świeżymi ziołami będzie hitem!

    Dowiedz się więcej Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami, czyli obiad z ogroduKontynuuj

  • Zupa z ogórków
    Na talerzu

    Przepis na chłodnik ogórkowy z koperkiem i rzodkiewką. Świetny na upały

    Jak zupa na lato, to z pewnością chłodnik z ogórków! Wypróbuj prosty przepis, który łączy wiele smaków.

    Dowiedz się więcej Przepis na chłodnik ogórkowy z koperkiem i rzodkiewką. Świetny na upałyKontynuuj

  • Sałatka z tuńczyka
    Na talerzu

    Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na większy głód

    Sałatka z tuńczykiem, gotowanym jajkiem, kaszą jaglaną i z dodatkiem warzyw to pyszne, sycące i kolorowe danie na obiad albo kolację.

    Dowiedz się więcej Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na większy głódKontynuuj

  • Zupa z boczniaków
    Na talerzu

    Zupa z boczniaków lub flaczki. Przepis na danie wege

    Zupa z boczniaków sprawdzi się, jeśli szukasz pomysłu na danie wegetariańskie. Boczniaki to wyjątkowy gatunek grzybów.

    Dowiedz się więcej Zupa z boczniaków lub flaczki. Przepis na danie wegeKontynuuj

  • Pieczone szparagi
    Na talerzu

    Pieczone szparagi. Wypróbuj przepis na przysmak wiosny

    Wypróbuj niesamowicie prosty przepis na pieczone szparagi. Mniej więcej od połowy kwietnia do czerwca w Polsce trwa na nie sezon.

    Dowiedz się więcej Pieczone szparagi. Wypróbuj przepis na przysmak wiosnyKontynuuj

Nawigacja strony

Poprzednia stronaPoprzedni 1 2 3 4 … 14 Następna stronaNastępny

Dietetyk kliniczny z Grudziądza. Pomagam osobom z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy i cukrzycą jeść normalnie — bez diet cud.

kontakt@mariadietetyk.pl +48 883 044 151

ProFemina
ul. Brzeźna 12, Grudziądz

→ Tutaj mnie znajdziesz

f ig
Strony
  • O mnie
  • Gabinet dietetyczny
  • Warsztaty
  • Blog
  • Sklep
  • Kontakt
Oferta
  • Konsultacja dietetyczna
  • Współpraca online
  • Gotowe jadłospisy
  • Warsztaty kulinarne
© 2025 Maria Jabłońska · Dietetyk Grudziądz
Polityka prywatności
  • Warsztaty
  • Gabinet
  • O mnie
  • Przemiany
  • Blog
  • Kontakt