Dietetyk kliniczny · Grudziądz

Jadłospis
szyty
na miarę.

Nie kolejna dieta z internetu. Indywidualny plan żywieniowy oparty na Twoich wynikach, Twoich hormonach i Twoim życiu — stacjonarnie w Grudziądzu lub online.

Umów pierwszą wizytę Zobacz cennik
Mgr dietetyki klinicznej · 10 lat praktyki · 4,9 ★ w Google · 50+ opinii · Grudziądz + cała Polska online
„

Indywidualnie,
nie
z szablonu.

Przez 10 lat pracy w gabinecie nauczyłam się jednego: nie ma dwóch takich samych pacjentów. Dlatego każdą współpracę zaczynam od słuchania — zanim cokolwiek napiszę.

Specjalizuję się w problemach, które inne diety ignorują: tarczyca, hormony, insulinooporność, metabolizm. Pracuję na aktualnej wiedzy naukowej, ale rozmawiamy o Twoim życiu — nie o statystykach.

Stacjonarnie w gabinecie ProFemina w Grudziądzu lub online — z całej Polski.

Specjalizacje

Kiedy warto
do mnie przyjść?

Specjalizuję się w problemach, które inne diety ignorują — hormony, metabolizm, choroby przewlekłe.

01
Hashimoto i niedoczynność tarczycy
Dieta wyciszająca stan zapalny, wspierająca konwersję hormonów i pomagająca wrócić do energii, którą pamiętasz.
02
PCOS i zaburzenia hormonalne
Jadłospis stabilizujący gospodarkę hormonalną — bez głodzenia i bez restrykcji, które się mszczą.
03
Insulinooporność i prediabetes
Dieta, która naprawdę stabilizuje glikemię — sprawdzona w praktyce, nie z ulotki producenta suplementów.
04
Odchudzanie bez efektu jo-jo
Jadłospis dopasowany do Twojego trybu życia — smaczny, sycący i oparty na jedzeniu, które lubisz.
05
Serce, cholesterol i ciśnienie
Dieta kardioprotekcyjna dla osób z nadciśnieniem, hipercholesterolemią lub profilaktycznie po wywiadzie rodzinnym.
06
Sport i aktywność fizyczna
Żywienie sportowe dla kobiet aktywnych — od rekreacji po wyniki startowe — z naciskiem na regenerację i zdrowie.
Krok po kroku

Jak wygląda
nasza współpraca?

Każda współpraca zaczyna się od rozmowy. Nie wpisuję Cię w szablon — poznaję Twój styl życia i dopiero wtedy projektujemy dietę.

1
Umawiasz wizytę
Telefon lub mail. Ustalamy termin i formę — stacjonarnie w gabinecie ProFemina lub online przez Skype, Zoom lub WhatsApp.
2
Wywiad i analiza
Pytam o nawyki, historię zdrowotną i cele. Wykonuję analizę składu ciała Tanita BC1000 — bezpłatnie przy pierwszej wizycie stacjonarnie.
3
Jadłospis na miarę
7-dniowy jadłospis stworzony pod Ciebie — z Twoimi produktami, Twoim rytmem dnia i Twoim stanem zdrowia.
4
Kontrola i korekta
Na wizycie kontrolnej oceniamy efekty i dostosowujemy plan. Razem, aż do osiągnięcia celu.
Posłuchaj mnie

Zanim zadzwonisz —
obejrzyj

Opowiadam jak naprawdę wygląda pierwsza wizyta i co ją różni od typowej „diety z internetu”.

„Jak wygląda Twoja pierwsza wizyta?”
Tu pojawi się film · ok. 2–3 minuty
Wyróżnik gabinetu
Bezpłatna analiza składu ciała Tanita BC1000
przy pierwszej wizycie

Waga kłamie — Tanita mówi prawdę. Profesjonalny analizator pokazuje skąd naprawdę pochodzi Twoja masa ciała i co dzieje się wewnątrz. To fundament dobrego planu żywieniowego.

01
Masa tkanki tłuszczowej i mięśniowej
02
Całkowita zawartość wody w organizmie
03
Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
04
Typ sylwetki (sportowy / standardowy)
05
Miejscowa analiza tkanki tłuszczowej (SR-901)
Umów z bezpłatną analizą
Waga nie wystarczy, żeby zrozumieć
swoje ciało.

Dwie osoby ważące tyle samo mogą mieć zupełnie inny skład ciała — jedna z wysoką masą mięśniową, druga z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Tanita to widzi. Waga — nie.

Dlatego zaczynam od faktów, a nie domysłów. Wynik analizy to punkt wyjścia do każdego indywidualnego jadłospisu.

Badanie bezbolesne · czas ok. 5 minut · wynik od razu

Cennik

Przejrzyste ceny,
bez niespodzianek

Każda konsultacja to co najmniej godzina rozmowy, analizy i dopasowania do Ciebie.

Konsultacja pierwsza
Wywiad dietetyczny · ocena stanu odżywienia · analiza Tanita BC1000 · zalecenia ustne · ok. 30–45 min
170 zł
Konsultacja + jadłospis 7-dniowy
Pełna analiza nawyków i zdrowia · analiza Tanita BC1000 · spersonalizowany jadłospis · ok. 60 min
Wizyta kontrolna: 220–290 zł
290 zł
Para z jadłospisami
Pełna konsultacja dla dwojga · każde dostaje własny jadłospis 7-dniowy · ok. 90–120 min
Wizyta kontrolna dla pary: 350–490 zł
490 zł
Konsultacja online
Skype, Zoom lub WhatsApp. Z jadłospisem 7-dniowym. Idealna jeśli jesteś poza Grudziądzem.
240 zł
Sama analiza Tanita BC1000
Masa tłuszczu, mięśni, wody, wskaźnik trzewny. Z pełnym omówieniem wyników.
120 zł
Zakupy z dietetykiem
Razem w sklepie — uczysz się czytać etykiety i wybierać wartościowe produkty. Ok. 30–45 min.
150 zł

Pierwsza konsultacja zawsze z bezpłatną analizą składu ciała Tanita BC1000.

O mnie
Maria
Jabłońska
Dietetyk kliniczny · mgr · 10 lat praktyki

Jestem magistrem dietetyki klinicznej z 10-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Specjalizuję się w dietoterapii chorób tarczycy, zaburzeń hormonalnych i metabolicznych.

Wierzę, że dobra dieta to ta, którą możesz jeść codziennie — smaczna, realna i dopasowana do Twojego życia. Pracuję na aktualnej wiedzy naukowej, ale zawsze zaczynam od Twojej historii.

  • Magister dietetyki klinicznej
    Wykształcenie wyższe na uczelni medycznej
  • 10 lat praktyki gabinetowej i klinicznej
    Grudziądz + pacjenci online z całej Polski
  • Gabinet ProFemina · ul. Brzeźna 12, Grudziądz
    Centrum zdrowia kobiet — bezpieczne, kameralne miejsce
Opinie pacjentek

Co mówią
podopieczni?

★ ★ ★ ★ ★

„Profesjonalne podejście. Dyspozycyjność. Zaangażowanie. I przede wszystkim efekty, które widzę u siebie już po paru tygodniach. Szczególnie polecam!”

Bartosz C. · Google
4,9
★ ★ ★ ★ ★
ponad 50 opinii w Google
Gotowa?
Zacznijmy razem.

Pierwsza konsultacja to rozmowa — bez zobowiązań, z bezpłatną analizą składu ciała Tanita BC1000. Stacjonarnie lub online.

Umów wizytę
Telefon
+48 883 044 151
Email
kontakt@mariadietetyk.pl
Gabinet
ul. Brzeźna 12, Grudziądz

Gabinety ProFemina · 86-300 Grudziądz
Konsultacje online: Skype / Zoom / WhatsApp