Dietetyk,
który pyta
zanim
doradza.
Indywidualne konsultacje gabinetowe i edukacja żywieniowa dla firm, szkół i instytucji. Stacjonarnie w Grudziądzu lub online — z całej Polski.
Jak mogę
Ci pomóc?
Pracuję indywidualnie z pacjentami i prowadzę edukację żywieniową dla firm, szkół i samorządów. Wybierz, co Cię dotyczy.
indywidualne
- Indywidualny jadłospis 7-dniowy, szyty na miarę.
- Bezpłatna analiza składu ciała Tanita BC1000.
- Tarczyca, PCOS, insulinooporność, odchudzanie, sport.
- Stacjonarnie lub online (Zoom / WhatsApp / Skype).
żywieniowa
- Wykłady, warsztaty interaktywne i kulinarne.
- Dla pracowników, dzieci, młodzieży i seniorów.
- Stacjonarnie i online · Grudziądz + cała Polska.
- Możliwa realizacja w ramach projektów UE.
Praca, która
daje efekty
Przez 10 lat pracy spotkałam pacjentów w różnych sytuacjach zdrowotnych. Każda historia jest inna — łączy je jedno: skuteczność planu dopasowanego do konkretnej osoby.
Monika to jedna z moich pierwszych pacjentek. Zdecydowałyśmy się na kompleksową zmianę podejścia do żywienia — nie tylko liczby na wadze, ale też samopoczucie, energię i relację z jedzeniem. Efekty mówią same za siebie.
Czytaj pełną historię →
Pan Aleksander był wyjątkowo systematyczny i sumienny. Znacząco poprawił samopoczucie i jakość snu.
Czytaj historię →
Oliwia to przykład, że jadłospis powinien być też dietoterapią — wspieramy terapię insulinooporności i tarczycy.
Czytaj historię →
Agata — zabiegana mama na pełen etat. Jej ciężka praca i sumienność przyniosły ogromne efekty.
Czytaj historię →Wyniki są indywidualne i zależą od wielu czynników. Każda historia zaczęła się tak samo — od rozmowy.
Nawyki.
Przez 10 lat pracy z pacjentami i grupami nauczyłam się jednej rzeczy: najlepsza dieta to ta, którą dana osoba jest w stanie stosować na co dzień — bez stresu, bez wyrzeczeń, które kończą się z chwilą osiągnięcia celu.
Dlatego zarówno w gabinecie, jak i podczas warsztatów, zaczynam od rozmowy. Od pytania o styl życia, pracę, preferencje, historię zdrowotną. Plan żywieniowy to zawsze wypadkowa tych wszystkich informacji — nie gotowy szablon z internetu.
Pracuję z pacjentami indywidualnie i z grupami w firmach, szkołach i samorządach. Obie ścieżki łączy ten sam cel: żeby edukacja żywieniowa naprawdę działała.
Przepisy i
praktyczna wiedza
Na blogu znajdziesz przepisy, porady żywieniowe i odpowiedzi na pytania, które najczęściej słyszę w gabinecie.
wizytę
Pierwsza konsultacja z bezpłatną analizą składu ciała Tanita BC1000. Stacjonarnie lub online.
Sprawdź gabineto wycenę
Indywidualna oferta dla firm, szkół i samorządów. Stacjonarnie i online, cała Polska.
Sprawdź warsztaty